Hier ist eine Liste der Beste Wege, um Schwellungen nach einer Nasenkorrektur zu reduzieren—besonders in den ersten Wochen:
- Kalte Kompressen (Erste 48 Stunden)
- Am besten sind kalte, in kaltem Kochsalz aus dem Kühlschrank getränkte Kompressen.
- Wende das auf deine an Wangen, nicht direkt auf die Nase, für 10–15 Minuten am Stück.
- Dies hilft, Entzündungen und Beschwerden frühzeitig zu reduzieren.
- Schlafen Sie mit erhöhtem Kopf
- Halten Sie Ihren Kopf erhöht 2–3 Kissen oder benutzen Sie ein Keilkissen.
- Tun Sie das für mindestens 1–2 Wochen nach der Operation.
- Flach zu liegen kann die Blutzufuhr zum Gesicht erhöhen und die Schwellung verschlimmern.
- Trinke ausreichend
- Trinken reichlich Wasser– es hilft, Giftstoffe auszuspülen und unterstützt den Heilungsprozess Ihres Körpers.
- Vermeiden Sie salzige Wasser einbehalten und Schwellungen verstärken.
- Sanfte Bewegung
- Leichtes Gehen kann die Durchblutung fördern und Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren.
- Vermeide für ein paar Wochen anstrengende Tätigkeiten, aber liege nicht den ganzen Tag nur herum.
- Entzündungshemmende Lebensmittel essen
- Denken: Ananas (enthält Bromelain), Blattgemüse, Beeren, Kurkuma, Ingwer.
- Vermeiden Sie Alkohol, Koffein und stark verarbeitete Lebensmittel während der frühen Heilungsphase.
- Befolgen Sie die Medikamente Ihres Chirurgen
- Manche mögen empfehlen Arnika oder Bromelain-Präparate (natürliche entzündungshemmende Mittel).
- Nehmen Sie nur Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel ein, die von Ihrem Chirurgen genehmigt wurden.
- Hitze und Sonneneinstrahlung meiden
- Wärme kann Blutgefäße erweitern und Schwellungen verschlimmern.
- Trage immer Sonnencreme und direkte Sonneneinstrahlung vermeiden, besonders in den ersten paar Monaten.
- Schnäuzen Sie sich nicht und bücken Sie sich nicht
- Beide Handlungen erhöhen den Druck im Gesicht und können Schwellungen verschlimmern oder sogar Ihre Ergebnisse beeinträchtigen.
- Geduld
- Die endgültige Schwellung – besonders an der Spitze – kann dauern Monate zur vollständigen Lösung, bis zu einem Jahr für einige.
- Es ist normal, dass sich Ihre Nase während der Heilung subtil verändert.